logo
จีน BJJ GI ยูนิฟอร์ม ผู้ผลิต

โรงงานเสื้อผ้ากีฬาตงกวนเป่าเอ้า

ข่าว

November 13, 2025

เกี่ยวกับ บราซิเลียน ยิวยิตสู

บทนำสู่บราซิเลียนยิวยิตสู

บราซิเลียนยิวยิตสู (BJJ) เป็นศิลปะการต่อสู้, กีฬาต่อสู้, และระบบการป้องกันตัวที่เน้นการต่อสู้แบบเกาะและการต่อสู้บนพื้นดิน มันส่งเสริมแนวคิดที่ว่าคนตัวเล็กกว่าและอ่อนแอกว่าสามารถป้องกันตัวจากผู้โจมตีที่ตัวใหญ่กว่าและแข็งแรงกว่าได้สำเร็จโดยใช้เทคนิคที่เหมาะสม, การใช้ประโยชน์, และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการนำการต่อสู้ลงสู่พื้นดิน

ที่มาและปรัชญา

รากฐานของ BJJ สามารถสืบย้อนไปถึงโคโดกันยูโดในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 มิตสึโย มาเอดะ นักยูโดชาวญี่ปุ่น อพยพไปบราซิล ซึ่งเขาได้สอนศิลปะนี้ให้กับคาร์ลอส เกรซี ผู้ซึ่งส่งต่อให้พี่น้องของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เฮลิโอ เกรซี ตระกูลเกรซีได้ปรับปรุงและปรับปรุงเทคนิค โดยเน้นการต่อสู้บนพื้นดิน (เน-วาซา) มากกว่าการทุ่มที่โดดเด่นในยูโด วิวัฒนาการนี้ได้สร้างศิลปะการต่อสู้ที่แตกต่าง

ปรัชญาหลักของ BJJ คือประสิทธิภาพ มักถูกอธิบายว่าเป็น "หมากรุกของมนุษย์" เพราะต้องใช้ความคิดเชิงกลยุทธ์ การแก้ปัญหา และการมองการณ์ไกล เป้าหมายหลักคือการควบคุมคู่ต่อสู้ผ่านการครอบงำตำแหน่งแล้วบังคับให้พวกเขายอมจำนน โดยทั่วไปจะใช้การล็อคข้อต่อหรือการรัดคอ

หลักการและเทคนิคสำคัญ
  1. ตำแหน่งก่อนการยอมจำนน: นี่คือมนต์พื้นฐานใน BJJ ผู้ฝึกจะต้องรักษาตำแหน่งที่โดดเด่นและมั่นคง (เช่น การขึ้นคร่อม, การควบคุมด้านหลัง, หรือการควบคุมด้านข้าง) ก่อนที่จะพยายามยอมจำนน สิ่งนี้จะลดความเสี่ยงและเพิ่มการควบคุมสูงสุด
  2. พื้นดินในฐานะผู้ปรับสมดุล: BJJ ทำงานบนสมมติฐานที่ว่าการต่อสู้ที่ไม่ได้รับการฝึกฝนส่วนใหญ่จะจบลงบนพื้นดิน ด้วยการเชี่ยวชาญในการต่อสู้บนพื้นดิน ผู้ฝึก BJJ จะทำให้ข้อได้เปรียบของผู้โจมตี (การชกและการเตะ) เป็นกลาง
  3. การใช้ประโยชน์และเทคนิค: เทคนิค BJJ ได้รับการออกแบบมาเพื่อใช้พลังงานและความแข็งแกร่งของคู่ต่อสู้มาต่อต้านพวกเขา ด้วยการใช้ประโยชน์อย่างถูกต้อง ผู้ฝึกสามารถใช้แรงมหาศาลโดยใช้ความพยายามน้อยที่สุด
  4. การฝึกซ้อมจริง (การสปาร์ริ่ง): หรือที่เรียกว่า "การกลิ้ง" การสปาร์ริ่งจริงเป็นรากฐานของการฝึก BJJ มันช่วยให้ผู้ฝึกสามารถทดสอบเทคนิคกับคู่ต่อสู้ที่ต่อต้านอย่างเต็มที่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้ ซึ่งเป็นการเชื่อมช่องว่างระหว่างทฤษฎีและการประยุกต์ใช้จริง
ระบบสายคาดและวัฒนธรรม

BJJ ใช้ระบบการจัดอันดับโดยมีสัญลักษณ์เป็นสายคาดสี ซึ่งแสดงถึงความรู้ทางเทคนิคและทักษะการปฏิบัติของผู้ฝึก ความก้าวหน้าของผู้ใหญ่คือ:

  • ขาว
  • น้ำเงิน
  • ม่วง
  • น้ำตาล
  • ดำ

การเลื่อนขั้นขึ้นอยู่กับผลงาน, เวลาบนเสื่อ, และความเข้าใจทางเทคนิค ทำให้เป็นลำดับชั้นที่ได้รับความเคารพและได้รับมาอย่างยากลำบาก วัฒนธรรมภายในสถาบัน BJJ โดยทั่วไปเน้นย้ำถึงความเคารพ, ความอ่อนน้อมถ่อมตน, และการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง

BJJ สมัยใหม่และผลกระทบระดับโลก

ปัจจุบัน บราซิเลียนยิวยิตสูมีอยู่ในระดับโลกอย่างมหาศาลด้วยเหตุผลหลักสองประการ:

  • ศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสาน (MMA): ประสิทธิภาพของ BJJ ได้รับการพิสูจน์ให้โลกเห็นผ่านการแข่งขัน Ultimate Fighting Championship (UFC) ในช่วงแรก ซึ่งรอยซ์ เกรซีใช้เทคนิคของมันเพื่อเอาชนะคู่ต่อสู้ที่ตัวใหญ่กว่า ปัจจุบันถือเป็นหนึ่งในเสาหลักของ MMA
  • ในฐานะกีฬาและไลฟ์สไตล์: นอกเหนือจากการป้องกันตัวและ MMA แล้ว BJJ ยังเติบโตในฐานะกีฬาแบบสแตนด์อโลนพร้อมการแข่งขันระดับนานาชาติมากมาย สำหรับหลายๆ คน มันยังเป็นไลฟ์สไตล์ที่ส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย, ระเบียบวินัยทางจิตใจ, และชุมชนที่แข็งแกร่ง

โดยสรุป บราซิเลียนยิวยิตสูเป็นมากกว่าแค่รูปแบบการต่อสู้ มันเป็นศิลปะที่ไดนามิกและชาญฉลาดที่ท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ มอบเส้นทางสู่การเติบโตส่วนบุคคลให้กับผู้คนทุกวัยและทุกภูมิหลัง

รายละเอียดการติดต่อ