اخبار

جوجیتسوی برزیلی (BJJ) یک هنر رزمی، ورزش رزمی و یک سیستم دفاع شخصی است که بر کشتی و مبارزه زمینی تمرکز دارد. این مفهوم را ترویج می‌کند که یک فرد کوچک‌تر و ضعیف‌تر می‌تواند با استفاده از تکنیک مناسب، اهرم و به‌ویژه با بردن مبارزه به زمین، با موفقیت از خود در برابر یک مهاجم بزرگ‌تر و قوی‌تر دفاع کند.

ریشه‌های BJJ را می‌توان به جودوی کودوکان در اوایل قرن بیستم ردیابی کرد. میتسوئو مائدا، یک جودوکار ژاپنی، به برزیل مهاجرت کرد، جایی که این هنر را به کارلوس گریسی آموزش داد، که سپس آن را به برادرانش، به‌ویژه هلیو گریسی، منتقل کرد. خانواده گریسی تکنیک‌ها را تطبیق و اصلاح کردند و بر مبارزه زمینی (ne-waza) نسبت به پرتاب‌هایی که در جودو غالب بودند، تأکید کردند. این تکامل یک هنر رزمی متمایز ایجاد کرد.

فلسفه اصلی BJJ کارایی است. اغلب به عنوان «شطرنج انسانی» توصیف می‌شود زیرا به تفکر استراتژیک، حل مسئله و دوراندیشی نیاز دارد. هدف اصلی کنترل حریف از طریق تسلط موقعیتی و سپس وادار کردن آنها به تسلیم شدن است، که معمولاً با استفاده از قفل‌های مفصلی یا خفگی‌ها انجام می‌شود.

1. موقعیت قبل از تسلیم: این یک مانترا اساسی در BJJ است. یک تمرین‌کننده ابتدا باید یک موقعیت غالب و پایدار (مانند Mount، Back Control یا Side Control) را قبل از تلاش برای تسلیم شدن، ایمن کند. این امر خطر را به حداقل می‌رساند و کنترل را به حداکثر می‌رساند.
2. زمین به عنوان یک برابرکننده: BJJ بر این فرض عمل می‌کند که اکثر مبارزات آموزش‌ندیده به زمین ختم می‌شوند. با تخصص در مبارزات زمینی، یک تمرین‌کننده BJJ مزایای یک مهاجم (مشت و لگد) را خنثی می‌کند.
3. اهرم و تکنیک: تکنیک‌های BJJ برای استفاده از انرژی و قدرت حریف علیه آنها طراحی شده‌اند. با اعمال صحیح اهرم، یک تمرین‌کننده می‌تواند با حداقل تلاش، نیروی عظیمی را اعمال کند.
4. تمرین زنده (اسپارینگ): که به عنوان «رولینگ» شناخته می‌شود، اسپارینگ زنده سنگ بنای آموزش BJJ است. این به تمرین‌کنندگان اجازه می‌دهد تا تکنیک‌ها را در برابر یک حریف کاملاً مقاوم در یک محیط امن و کنترل‌شده آزمایش کنند و شکاف بین تئوری و کاربرد عملی را پر کنند.

BJJ از یک سیستم رتبه‌بندی استفاده می‌کند که با کمربندهای رنگی نمادین است و دانش فنی و مهارت عملی یک تمرین‌کننده را نشان می‌دهد. پیشرفت بزرگسالان به این صورت است:

• سفید
• آبی
• بنفش
• قهوه‌ای
• مشکی

ارتقاء بر اساس عملکرد، زمان حضور در تشک و درک فنی است، که آن را به یک سلسله مراتب بسیار محترم و سخت‌کوش تبدیل می‌کند. فرهنگ در آکادمی‌های BJJ معمولاً بر احترام، فروتنی و یادگیری مستمر تأکید دارد.

امروزه، جوجیتسوی برزیلی به دو دلیل اصلی حضور جهانی گسترده‌ای دارد:

• هنرهای رزمی ترکیبی (MMA): اثربخشی BJJ از طریق مسابقات قهرمانی مبارزات نهایی (UFC) به جهانیان نشان داده شد، جایی که رویس گریسی از تکنیک‌های آن برای شکست دادن حریفان بزرگ‌تر استفاده کرد. اکنون یکی از ارکان اساسی MMA محسوب می‌شود.
• به عنوان یک ورزش و سبک زندگی: فراتر از دفاع شخصی و MMA، BJJ به عنوان یک ورزش مستقل با مسابقات بین‌المللی متعدد شکوفا شده است. برای بسیاری، این نیز یک سبک زندگی است که تناسب اندام، انضباط ذهنی و یک جامعه قوی را ترویج می‌کند.

در نتیجه، جوجیتسوی برزیلی چیزی بیش از یک سبک مبارزه است. این یک هنر پویا و هوشمند است که هم بدن و هم ذهن را به چالش می‌کشد و مسیری برای رشد شخصی را برای افراد در هر سنی و پیشینه‌ای ارائه می‌دهد.