November 13, 2025
ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु (BJJ) एक मार्शल आर्ट, मुकाबला खेल और आत्म-रक्षा की एक प्रणाली है जो कुश्ती और ग्राउंड फाइटिंग पर केंद्रित है। यह इस अवधारणा को बढ़ावा देता है कि एक छोटा, कमजोर व्यक्ति उचित तकनीक, लाभ उठाने और विशेष रूप से लड़ाई को जमीन पर ले जाकर एक बड़े और मजबूत हमलावर के खिलाफ सफलतापूर्वक बचाव कर सकता है।
BJJ की जड़ें 20वीं सदी की शुरुआत में कोडोकन जूडो से खोजी जा सकती हैं। मित्सुयो मेडा, एक जापानी जुडोका, ब्राजील चले गए, जहाँ उन्होंने कला को कार्लोस ग्रेसी को सिखाया, जिसने इसे अपने भाइयों को दिया, विशेष रूप से हेलियो ग्रेसी। ग्रेसी परिवार ने तकनीकों को अनुकूलित और परिष्कृत किया, ग्राउंड फाइटिंग (ने-वाज़ा) पर जोर दिया, जो जुडो में प्रमुख थे। इस विकास ने एक अलग मार्शल आर्ट बनाया।
BJJ का मूल दर्शन दक्षता है। इसे अक्सर "मानव शतरंज" के रूप में वर्णित किया जाता है क्योंकि इसके लिए रणनीतिक सोच, समस्या-समाधान और दूरदर्शिता की आवश्यकता होती है। प्राथमिक लक्ष्य स्थितिगत प्रभुत्व के माध्यम से एक प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करना और फिर उन्हें प्रस्तुत करने के लिए मजबूर करना है, आमतौर पर संयुक्त ताले या चोकहोल्ड का उपयोग करके।
BJJ एक रैंकिंग प्रणाली का उपयोग करता है जो रंगीन बेल्ट द्वारा दर्शाया जाता है, जो एक व्यवसायी के तकनीकी ज्ञान और व्यावहारिक कौशल को दर्शाता है। वयस्क प्रगति है:
प्रमोशन प्रदर्शन, मैट टाइम और तकनीकी समझ पर आधारित है, जो इसे एक अत्यधिक सम्मानित और कड़ी मेहनत से अर्जित पदानुक्रम बनाता है। BJJ अकादमियों के भीतर संस्कृति आमतौर पर सम्मान, विनम्रता और निरंतर सीखने पर जोर देती है।
आज, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु के दो मुख्य कारणों से एक विशाल वैश्विक उपस्थिति है:
निष्कर्ष में, ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु सिर्फ एक लड़ाई शैली से अधिक है; यह एक गतिशील और बुद्धिमान कला है जो शरीर और दिमाग दोनों को चुनौती देती है, जो सभी उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों को व्यक्तिगत विकास का मार्ग प्रदान करती है।