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November 13, 2025

GARDE DE BJJ RUSH

Rush Guards : Une Introduction

Un rash guard, également connu sous le nom de maillot anti-éruption cutanée ou rashie, est un haut athlétique moulant conçu principalement pour les sports nautiques. Il sert de couche protectrice entre la peau du porteur et l'environnement extérieur.

Utilisations et objectifs principaux
  1. Protection contre l'abrasion : La fonction première et la plus cruciale d'un rash guard est de prévenir les "éruptions cutanées" ou les irritations de la peau causées par le frottement. Ceci est essentiel dans les sports tels que :
    • Surf : Protège la poitrine et le ventre du frottement contre la surface cirée de la planche de surf.
    • Plongée sous-marine/Snorkeling : Protège la peau des égratignures accidentelles contre les coraux, les rochers ou le bateau.
    • Kitesurf/Planche à voile : Protège du harnais et de la planche.
    • Autres sports nautiques : Également populaire en natation, triathlon et stand-up paddle.
  2. Protection solaire : Les rash guards modernes sont presque toujours fabriqués avec des tissus qui offrent un facteur de protection ultraviolette (UPF) élevé. Un rash guard typique avec un indice UPF 50+ bloque plus de 98 % des rayons UV nocifs du soleil, ce qui en fait une alternative très efficace à la crème solaire pour de grandes zones du corps.
  3. Isolation thermique : Bien qu'il ne soit pas aussi épais qu'une combinaison de plongée, un rash guard fournit une fine couche d'isolation, aidant à retenir la chaleur corporelle dans l'eau et l'air plus frais. Il peut être porté seul dans des conditions chaudes ou sous une combinaison de plongée pour plus de chaleur dans les climats plus froids.
  4. Protection contre les piqûres : Dans certaines eaux, un rash guard peut offrir un léger degré de protection contre les piqûres de méduses et autres irritants aquatiques mineurs.
Tissu et caractéristiques clés
  • Tissu principal : Les rash guards sont principalement fabriqués à partir de nylon, de spandex (Lycra) ou d'un mélange des deux. La combinaison offre :
    • Nylon : Offre durabilité, propriétés de séchage rapide et résistance au chlore et à l'eau salée.
    • Spandex/Lycra : Fournit l'étirement essentiel dans les 4 sens pour un ajustement ajusté, flexible et non restrictif. Il permet une pleine amplitude de mouvement pendant l'activité sportive.
  • Caractéristiques courantes :
    • Coutures plates : Ce type de couture est plat contre la peau pour éviter les frottements et les irritations.
    • Indice UPF : Comme mentionné, un indice UPF élevé (50+) est standard pour une protection solaire fiable.
    • Traitement antimicrobien : De nombreux rash guards de haute qualité sont traités pour résister aux bactéries responsables des odeurs, gardant le vêtement plus frais plus longtemps.
    • Manches raglan : Les manches qui s'étendent jusqu'au col (courantes dans les chemises de baseball) permettent une plus grande liberté de mouvement des bras.

En résumé, le rash guard est un équipement polyvalent et essentiel pour tout passionné de sports nautiques. Il combine de manière transparente la protection contre l'abrasion, le soleil et les températures fraîches avec la flexibilité et le confort nécessaires aux activités de haute performance.

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